Zum Jahresabschluss trafen sich die Sänger des MGV am Donnerstag im Jugendheim.
Nach dem Essen wurden natürlich auch Weihnachtslieder, die Jens Pietsch auf der Gitarre begleitete, gesungen. Man konnte hören, dass die Sänger, trotz der Auflösung des Chores, nichts von ihrem Können verlernt haben. Bei Gesprächen lebte auch die ein oder andere Anekdote auf. Auch im kommenden Jahr werden sich die Sänger wieder regelmäßig treffen.
Gleich zwei tolle Aktionen ließen die Augen der Kinder an der St. Josef Grundschule Westönnen letzte Woche erstrahlen.
Am 6.12. kam zum Adventssingen der Nikolaus, der voller Freude erwartet wurde. Gemeinsam wurden Lieder gesungen und die Kinder der 2. Klasse haben Gedichte vorgetragen.
Als Dankeschön bekam jedes Kind einen Stutenkerl der Bäckerei Wolf.
Nur einen Tag später fand zum 2. Mal, der somit fast schon traditionelle Weihnachtsmarkt statt. Mit ganz viel Fleiß und Engagement haben das Team der St. Josef Grundschule und die Kinder diesen tollen Nachmittag vorbereitet. Zusammen mit Ihren Eltern, Geschwistern, Großeltern oder Angehörigen erlebten die Kinder einen spannenden und schönen Weihnachtsnachmittag.
Über ein Begrüßungskonzert, hin zu einem Theaterstück, verschiedenen Bastelaktionen und einem Basar, fehlte es an nichts. Für das leibliche Wohl sorgte das Team der OGS mit frisch gebackenen Waffeln, Kakao mit leckerem Topping und Kaffee. Wer es dann doch lieber etwas gemütlicher haben wollte, konnte seine Zeit am Lagerfeuer mit Stockbrot und tollen Gesprächen verbringen.
Der Förderverein „Freunde und Förderer der St. Josef Grundschule Westönnen e.V.“ konnte beide Aktionen unterstützen und damit zu einem schönen Abschluss des Jahres 2023 beitragen.
Wir wünschen ALLEN eine harmonische und besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch ins neue Jahr und freuen uns schon auf tolle neue Aktionen und leuchtende Kinderaugen im Jahr 2024!
Vielen Dank für Ihre und Eure Unterstützung!
und das kann jeder in der Westönner Kirche St. Cäcilia sehen. In dieser Woche haben viele fleißige Helferinnen und Helfer den Weihnachtsbaum ? und die Krippe in der Kirche aufgebaut. Bereits um acht Uhr wurde der stattliche Weihnachtsbaum in die Kirche gebracht und im Altarraum aufgestellt. Viele Kerzen mussten angebracht werden damit der Baum hell erstrahlt.
Die Damen widmeten sich derweil der großen Krippenanlage. Mit viel Hingabe und dem Blick für die kleinsten Details wurde die Krippe aufgestellt. Viele Figuren und Tiere gibt es in der grossen Krippenlandschaft zu sehen. Die drei Könige sind z. Zt. ohne Kamel unterwegs, es hat sich verletzt, Kopf und ein Fuß müssen wieder angeklebt werden.
Jahrelange Erfahrungen kamen den fleißigen Helfern zugute so dass der Aufbau nach gut zwei Stunden erledigt war.
Nach erfolgreicher Arbeit gab es für alle in der Sakristei leckere Brötchen, Kaffee zum aufwärmen, es war sehr frisch in der Kirche, und auch ein Dankesschluck auf die gelungene Arbeit.
Was nutzen uns all die guten Vorsätze, wenn wir nicht selbst aktiv werden. Für alle, die nicht wissen, was für sie am besten oder am sinnvollsten ist, stellt uns das Gesundheitsstudio des SV Rot-Weiß Westönnen das Traningsangebot einfach mal vor. Für alle Sportbegeisterten, oder die es noch werden wollen, bietet das umfangreiche Kursangebot genügend Möglichkeiten.
Hier kommt ihr direkt zu den Kursplänen.
https://gesundheitsstudio-westoennen.de/Kurse/
Was die Kurse im einzelnen beinhalten, findet ihr weiter unten aufgelistet.
Reha-Kurse:
Seit vielen Jahren sind wir im Bereich Reha-Sport aktiv. Lizenzierte Reha-Trainer stehen mit ihrer fachlichen Kompetenz zur Verfügung. Mit einer ärztlichen Verordnung und Genehmigung der Krankenkasse können die Patienten die Reha-Angebote kostenlos nutzen:
– Rund um Fit (Orthopädie)
– Fit mit Diabetes
Präventionskurse:
Auch im Bereich Präventionssport sind wir aktiv. Die Präventionskurse erfüllen die Kriterien des §20 Abs. 1 SGB V. Gesundheitsförderung. Sie sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst.
– Haltung und Bewegung
– Hatha-Yoga
Kursübersicht Gesundheitsstudio Rot-Weiß Westönnen
Pilates:
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist – ein systematisches Körpertraining. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt.
Fitness-Mix:
Eine Stunde Fitnesstraining der Extraklasse! Aerobic, Bodystyling, Step-Aerobic, Intervalltraining und HIIT im Wechsel. Die Muskeln werden gestrafft und die Ausdauer gefördert.
Bauch, Beine und Co.:
Hier werden gezielt Bauch und Beine trainiert. Durch die abwechslungsreichen Übungen verbessern sich ganz nebenbei auch die Kondition und andere Muskelgruppen.
Active Body Circle:
Abwechslungsreiches Zirkeltraining nicht nur mit Fitnessgeräten, sondern auch mit dem eigenen Körpergewicht: Es werden alle Muskeln gekräftigt, die Koordination wird geschult und es wird sehr stark die kardiovaskuläre Ausdauert trainiert.
Faszientraining:
Durch dauerhaften Stress, zu wenig Bewegung oder zu starke sowie ungünstige körperliche Belastung können deine Faszien verkleben. Genau diese Verklebungen kannst du durch das Faszientraining wieder lösen. In diesem Kurs werden die Faszien beispielsweise mithilfe eine Faszienrolle gelockert. Hierbei arbeitet man sich von einer Körperregion zur anderen vor, sodass die allgemeine Gesundheit gefördert wird.
Aerobic and more:
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining, bei dem Tanzen und Gymnastik kombiniert werden. „And more“ bedeutet Kräftigung der Muskulatur zur Verbesserung von Kraft- und Ausdauer sowie Haltungsverbesserung. Das abschließende Stretching fördert die Regeneration der Muskeln.
Step Aerobic:
Step Aerobic für Fortgeschrittene: Mit viel Power werden Choreos einstudiert und mit dem Stepbrett kombiniert.
Bodystyling:
Gezieltes Training mit variierenden Übungen um den Körper zu straffen, in Form zu bringen und die Muskeln aufzubauen.
Zumba:
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Mit viel Spaß werden Kalorien einfach weggetanzt. Zumba Gold ist ein weiterer Kurs extra für unsere junggebliebenen Senioren.
Turnzwerge:
Unsere jüngsten Teilnehmer fangen früh an zu turnen: sie sind zwischen 10-24 Monate alt. Die entdecken die aufgebauten Bewegungslandschaften, lernen neue Spielkameraden kennen und Lieder zur Begrüßung & Verabschiedung runden die Turnstunde ab.
Eltern-Kind-Turnen:
Zusammen mit ihren Eltern können die 2-3 Jährigen in der Turnhalle der Westönner Grundschule aktiv werden: Nach der Aufwärmung sollen unterschiedliche Materialien den Erfahrungshorizont erweitern und der Einsatz von Großgeräten motiviert zur Bewegung. Gemeinschaftserlebnisse fördern frühzeitig das Sozialverhalten.
Kinderturnen:
Die Betreuerrinnen lassen sich jede Woche neue Turnstationen für die Kinder ab 4 Jahren einfallen und bieten ein spaßiges, aktives Programm in der Turnhalle der Westönner Grundschule. Motorik, Koordination, Beweglichkeit, Wahrnehmung, Ausdauer und Kontakte zu anderen Kindern werden gefördert.
Tanzgruppe Mini-Mäuse:
Beiden Mini Mäusen lernen die Kids zwischen 5-8 Jahren erste Tanzschritte und kleine Choreografien. Natürlich kommt Spiel und Spaß hier nicht zu kurz!
Tanzgruppe Jumpies:
Die Dance-Kids „Jumpies“ sind zwischen 9-12 Jahren und lernen mit viel Spaß ganze Tanz-Choreografien, die Teamgeist und Individualität sorgen.
Die Tennisabteilung erlebte einen spannenden Ausflug zum Schützenverein, um sich im Schießsport zu versuchen. Unter der Anleitung von Karsten Heimann hatten wir die Gelegenheit, unsere Treffsicherheit zu testen. Die gute Stimmung war spürbar und es machte allen Teilnehmern sichtlich Spaß.
Ein herzlicher Dank geht an Karsten Heimann, der uns geduldig alles zeigte und uns einen Einblick in den Schießsport ermöglichte. Mit diesem neu erworbenen Wissen und der Begeisterung im Gepäck freuen wir uns darauf, als Mannschaft am Dorfpokalschiessen am 28.12.23 teilzunehmen. Die Vorfreude ist groß, und wir sind gespannt darauf, unsere Fähigkeiten in diesem sportlichen Rahmen zu zeigen.
Der Veranstaltungskalender der Westönner Schützenbruderschaft ist fertig gestellt.
Die Vereine des Westönner Kirchspiels sind auch in 2024 recht aktiv. Mit vielen unterschiedlichen Feierlichkeiten und Anlässen ist für die Bewohner unseres Kirchspiels ein breites Unterhaltungsangebot zusammen gekommen.
Mit der Gründungfeier PASTORALER RAUM WERL am 14. Januar in der Schützenhalle steht die erste große Veranstaltung an. Hierzu wird das Gnadenbild aus der Werler Basilika zum dritten mal in der Geschichte in Westönnen zu Besuch sein.
Das herausragende Ereignis wird jedoch das 400-jährige Jubiläum der Schützenbruderschaft sein, welches mit dem Kommersabend am 16. März den ersten Glanzpunkt setzt. Das Schützenfest mit dem Kaiserschießen wird vom 26. Juli bis zum 29. Juli gebührend gefeiert. Umfangreiche Informationen zur Schützenbruderschaft sind in der gedruckten Version über einem hinterlegten QR-Code abrufbar. Ebenso findet das Bezirksschützenfest in Westönnen statt. Und nicht zuletzt feiert die Avantgarde ihr 65-jähriges Bestehen.
Neben der Auflistung der zahlreichen Veranstaltungen bietet der Veranstaltungskalender unterhaltsames und wissenswertes aus den Vereinen unseres Kirchspiels. Der neu gegründete Frauenverein St. Cäcilia stellt sich ebenso vor, wie die Avantgarde, die ihr 65-jähriges Jubiläum feiert. Mit dem Sängertreff, die ehemaligen des MGV Cäcilia, das Gesundheitsstudio und die BdSJ sind weitere informative Artikel in dem Kalender zu finden.
Die Veranstaltungskalender liegen zur Mitnahme bei Edeka Sauer, im Christophorusheim, in der Kirche und an den Kassenautomaten der Sparkasse und der Volksbank aus. Weiterhin liegen die Kalender während des Dorfpokalschießens zur Mitnahme bereit.
An dieser Stelle danken wir Christian Grümme, der sich in diesem Jahr erstmalig für Form, Inhalt und Gestaltung dieses Kalenders verantwortlich zeigt.